Comprendre l’obésité pour la traiter!!

Comprendre l’obésité pour la traiter!!

Aider un client obèse à retrouver un poids santé est un vrai défi pour un entraîneur. Pour se faire, ce dernier doit connaître les spécificités physiologiques et psychologique de l’obésité. Voici quelques points essentiels à retenir: 1 – Les obèses...

Doit-on boire avant d’avoir soif?

  Vous avez souvent entendu des spécialistes dire qu’il fallait boire avant d’avoir soif. Sur quelle théorie se basent-ils?   Voici la réponse: La soif se fait ressentir lorsque les hormones antidiurétiques sont sécrétées en grande quantité....