Le Blogue Fit&Bien

JE M’EXCUSE…

JE M’EXCUSE…

Un oeil sur l'évolution du fitness depuis ces 15 dernières années... Pourquoi « Je m’excuse... » Il y a peut-être un an de ça, comme à mon habitude, je faisais mon cardio sur mon vélo de spinning en visionnant une conférence. Ce jour-là, c’était Mike Boyle qui parlait...

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Hier… J’étais fier de moi !

Hier… J’étais fier de moi !

Oui... Hier j’étais fier de moi. Cet article dont le titre peut vous paraître un poil égocentrique est en fait un cadeau que je vous fais ! Un peu de moi en quelque sorte. Qu’est-ce que j’ai fait pour être aussi fier... J’ai commencé par aller au parc sans mon chien...

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