Description
Le cours 60+ est un cours que nous avons créé spécialement pour les aînés, dans le but de répondre à leurs besoins tout en s’adaptant aux spécificités et limitations de chacun.
Les cours sont organisés sous forme d’entraînement de groupe individualisé.
Les principaux axes du cours 60+ sont :
- la mobilité articulaire
- la force fonctionnelle
- l’équilibre et la proprioception
- la stabilité articulaire
- l’optimisation des mouvements quotidiens
Tarif : à partir de 65 $
**Nous contacter pour obtenir un tarif, info@fitetbien.com
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