Description

Le cours 60+ est un cours que nous avons créé spécialement pour les aînés, dans le but de répondre à leurs besoins tout en s’adaptant aux spécificités et limitations de chacun.

Les cours sont organisés sous forme d’entraînement de groupe individualisé.

Les principaux axes du cours 60+ sont :

  • la mobilité articulaire
  • la force fonctionnelle
  • l’équilibre et la proprioception
  • la stabilité articulaire
  • l’optimisation des mouvements quotidiens

Tarif : à partir de 65 $

**Nous contacter pour obtenir un tarif, info@fitetbien.com

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